明星、女强人不好当，有女星的特质的女性更是乳腺癌枪打的第一个“出头鸟”。何为“女明星特质”？郭智涛列举了三个最伤女性乳腺的“女明星特质”。

　　1. 年轻有为，且压力山大。作为公众人物，女明星既要保持自身美貌与身材，也要不断充实内在勤练才艺，更要懂得人情世故、八面玲珑，确实“压力山大”。然而，山压着的并不止女明星，许多现代女性亦是如此。年轻有为的女强人们要比其他女性付出更多的时间和努力，才能保证工作独立的同时也兼顾家庭，所以每天高度紧绷，精神状态就像一条拉紧的皮筋。郭智涛指出，精神压力对女性乳腺健康的影响最大，长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有害无利。

　　2. 作息、饮食、运动各方面都不规律。女明星的工作性质决定了她们的作息、饮食都要配合档期，连续熬夜、吃不定时十分常见。然而，许多上班族即使号称“朝九晚五”，加班、晚睡、熬夜还是“戒不掉”，吃饭更是有一顿没一顿，饿一顿饱一顿，十分任性。加上久坐不动，没有良好的运动习惯，乳腺实在“伤不起”。

　　3. 乳腺保健零经验。由于工作忙碌，又缺乏相关的医学知识，许多女性对自己的乳腺健康并不太了解，别说每月自检、每年体检，就连乳房出现早期症状也难以察觉，等症状严重时才发现为时已晚。

　　乳腺癌筛查有技巧

　　不同年龄层各有“筛查套餐”

　　乳腺癌已经对广大女性“伸出魔爪”，女性应该如何保护自己，抗击乳腺癌呢？据了解，乳腺癌是预后最好的癌症之一，早期发现大多数患者可以被治愈。所以，女性要做好乳腺癌的筛查工作，特别是女强人们，要坚持筛查，不偷懒、不懈怠。那么，乳腺癌筛查应该怎么做？不同年龄层的女性适合做哪些项目筛查？郭智涛提供了一套“乳腺癌筛查套餐”。

 

　　初潮后~30岁的女性：乳腺癌案例虽有上升，但在所有乳腺癌患者中比例仍然比较小，不属于乳腺癌发病高峰年龄，建议每月自检1次(月经结束后7天)，每2~3年查1次乳腺B超(1年1次更好)；此年龄段良性纤维瘤比较多见，要引起重视。

　　31~39岁的女性：风险比上一年龄段高一些，建议每月自检1次(月经结束后7天)，每年查1次乳腺B超。高危人群可以每2~3年做1次乳腺钼靶X线摄影检查。

　　40岁~绝经期的女性：乳腺癌高发于此年龄段，建议每月自检1次(月经结束后7天)，每年查1次乳腺B超，每1~2年做1次乳腺钼靶X线摄影检查。自检发现肿块，或乳房出现无规律、部位固定的疼痛，要及时到乳腺科就诊。

　　绝经后的女性：绝经后并非万事大吉，近年来由于女性绝经后容易忽略乳房健康，乳腺癌发病也有高龄化的趋势，所以要坚持每月自检1次，每年查1次乳腺B超，每2~3年做1次乳腺钼靶X线摄影检查。(通讯员：李朝 金小洣)