@张思莱医师 提问：你好，张奶奶。女宝宝十个月，最近只要吃米粉以外的粥，烂面条之类的就排便有些困难。这两天的便便也干，排便时出汗。今天给抹了消毒香油排了干的便便，还哭闹。平时也很注重荤素搭配，也注意喝水。该怎么办呢？

　　回答专家张思莱医师(原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，新浪育儿母婴研究院专家)：

　　孩子出现便秘与膳食安排有关系的，蔬菜和水果吃得少，另外也需要家长有意识地培养他每天排便的习惯，可以学习坐盆大便了，只要孩子有大便前的表现就可以让他坐盆，每次不要超过10分钟，如果孩子大便了可以亲亲孩子，第二天还是在这个时间让孩子坐盆，逐渐就养成了每天排便的习惯，这需要家长坚持。